勃起功能障碍是男人难以启齿的病痛。曾经，我们以为勃起功能障碍是中老年疾病，如今时代已经不同了，生活的压力、环境的污染、作息的紊乱，让这个疾病年轻化。

纵欲过度

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【资料图】

泌尿生殖系统疾病

如急性前列腺炎，急性前列腺炎会抑制住男性正常的性功能，如果这个时候强意进行性生活，可能会性交疼痛，或者诱发血精形成。

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雄性激素水平低下

年龄也是造成性能力下降的原因之一。随着年龄的增长，男人对性欲的要求会越来越低，对性欲需求更低，这可能和老年男性体内雌激素水平升高而雄激素越来越低有关。

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心理/身体压力过大

生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极重的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮质的功能，从而导致性欲低下。

男人性功能下降怎么补？

一旦有勃起功能障碍苗头，千万别害羞，不要偷偷摸摸的想着吃"补药"，它就是一种普通的疾病，大大方方的治疗才是正道。

其次日常生活中注意以下几点，也是可以辅助改善性功能的↓↓↓

Sports

坚持早晚运动

健康生活

注意3大要点

不良生活习惯：这是造成勃起功能障碍的关键因素，如熬夜抽烟喝酒、饮食不节制不规律、缺少体育锻炼等，都会让男同胞早早就「不行」。一些慢性疾病也会直接损害"举起"相关的血管神经，需要积极进行管理和治疗。

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消除心理因素：生活压力、社会环境都是影响勃起功能障碍发病的重要因素，适当放松身心对于男人来说尤其重要。在"恩爱"时分，也要增加感情交流。

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摆正心态、积极面对。勃起功能障碍会严重打击男同胞的自信心，让他们变成真正的「痿哥」。男人内心的不断自责，也会加重病情。因此，患者要注意调节心态，正确认识疾病，别抱太大的思想包袱，改变焦虑抑郁的情绪，避免恶性循环。

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